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苗益舒具有调养身体、补气益肾、壮骨扶阳、抗疲劳、补气血、抗衰老、减肥等作用和功效，它的使用方式是温开水送服，每天早上1次，每次2-3粒，具体的食用方法根据专业人士的要求去食用，它是由麦芽糖醇、阿胶牡蛎粉、鹿血粉、杜仲雄花粉、枸杞子粉等植物成分组成，日常生活中有浑身乏力、腰酸背痛、手脚冰凉、睡眠不好等问题的人群坚持食用可以有效改善症状。