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五黑糕真有那么神奇。五黑糕由五种黑色食材组成，黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞以及桑葚，含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质、多糖、脂肪等营养成分，可以补充身体所需的营养，有助于滋阴养血、增强体质、促进血液循环、改善贫血症状。另外，它所含有的植物性脂肪酸还可以润肺止咳，改善气管炎症状，有助于治疗咳嗽、咳痰等症状。