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仙茅按照正确服用方法服用都是不会中毒的，这是一味药食同源的滋补成分，每日服用剂量最好不要超过10克，过量服用可能会对身体造成损伤，另外，未成年人以及孕妇、乳母不建议服用。仙茅适用于成年人群来补足亏空，缓解精力不足、肾虚疲劳、精力不济的情况，坚持服用能够有效改善以上问题，提高战斗力，有需要的可通过正规渠道进行购买。