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吃壮阳药可能会导致造成依赖，并且还有可能会出现过敏的症状，严重的会加重阳痿的情况，所以不建议服用药物来壮阳，可以通过改变饮食来壮阳，日常生活中可以多吃滋补的食物，比如：牛肉、羊肉等，这些都是可以帮助补肾的，也可以通过增加运动，日常生活中可以多做运动来促进人体血液流通速度，帮助有效壮阳，这些方式都是非常安全的，不过需要坚持一段时间才可以看到明显效果。