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尼古丁咀嚼胶是可以帮助戒烟的，因为尼古丁咀嚼胶能缓解尼古丁戒断状态，比如戒烟过程当中会出现的烦躁不安、睡眠障碍、头晕眼花等多种不适都可以有效缓解。尼古丁咀嚼胶的主要成分是尼古丁，但是利用尼古丁咀嚼胶戒烟并不直接被人体吸收过量的尼古丁，相反通过咀嚼可以减少尼古丁的毒性侵害，从而能够帮助吸烟者彻底戒掉吸烟。