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御坊堂海狗丸服用的时候一定要掌握好时间，建议最好是中午饭后服用最好，晚上睡觉之前服用也是不错的，服用4粒就能达到好的效果，掌握剂量每天两次来吃，每次服用8粒，要用温开水冲服最好了，但是要注意的就是服用御坊堂海狗丸期间还是要注意健康的饮食，不吸烟不喝酒，不喝碳酸饮料，还需要注意保持充足的睡眠，只有这样才能达到更好的效果。