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是靠谱的，美国能量咖啡它对人体来讲是没有危害性的，但是前提是你要严格按照产品的服用说明去服用，才能够有效避免它的危害性。就好像如果你过量的服用的话，就会出现失眠的情况，而且因为它里面所含有咖啡因的成分，所以如果喝多了也可能会提升心率以及泵血率。正是因为有这种可能性，所以要提醒的是，如果心脏方面不是特别好的话，就不要喝这款咖啡了。