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建议在备孕前三个月就开始吃碱生宝，它的作用在于能够帮助备孕的女性调节身体，而备孕三个月的时候吃恰好能够起到更理想的调节效果，在吃的时候还要记得掌握吃法，建议每天早晚的时候分别吃因此，每一次服用的量控制在三片左右，这样坚持一段时间就能够帮助改善体质，另外，大家在吃碱生宝的时候还要注意未成年人和男性不能吃。