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鹿杞参精片一天1-2片服用，但是要注意14岁以下的未成年人，孕妇以及乳母是不建议服用的。鹿杞参精片的用量也需要根据个人的实际情况来选择，但是要注意千万不能超过说明书的使用上限。鹿杞参精片毕竟是一款膳食补充剂，建议服用期间还是要注意不能当药物来服用，服用期间要注意不要吃生冷刺激性的食物，还需要注意平时多注意锻炼身体。