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元气能量咖啡可以帮助提升男人精神状态，一天喝两袋也没有很大问题，不过可能会出现精神亢奋的情况。正常20-30岁年轻人应该喝三分之一，30-40岁喝半袋，40岁以上的人最好是喝一袋，如果身体透支严重了，性功能障碍的人还是建议每次喝一袋即可。千万不要空腹服用，最好是在饭后1-2小时服用。因为空腹来喝会加重肠胃的负担，饭后服用效果胡更好一些。