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莲子心茶主要有清心降火、平肝安神、滋养肾脏三大作用。它能清除体内心火与虚火，有效改善上火引起的咽喉不适、口腔溃疡、燥热烦闷。针对肾虚导致的失眠、多梦、勃起困难、早射，可滋补肾脏，帮助恢复正常作息，增强男性的性能力。对于内热引发的头晕、头部胀痛，本品也能起到舒缓效果。冲泡方式简单，取少许干品沸水冲泡，不宜浓泡久饮。该茶饮寒性明显，脾胃虚寒、经期女性、体质虚弱者需减少饮用频次，对症适量饮用，就能发挥良好的养生调理效果。