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莲子心的功效与作用核心在于清心安神、涩精止血。其味极苦，性寒，善入心经，能有效清泻心火，适用于热入心包所致的神昏谵语、烦躁失眠；同时可交通心肾，治疗心肾不交之遗精滑泄；其凉血止血之功亦用于血热妄行的吐血、衄血。是改善心火亢盛、失眠遗精及血热出血的好材料，有需要可以取适量去泡水或者煮水饮用。