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山茱萸和补骨脂泡水喝的功效：山茱萸能够补肝肾，补骨脂可以壮阳化气，因此这两者作用之下可以温补肾阳，改善肾虚引起的腰膝冷痛和夜尿频多，也可以提高身体的耐寒能力。其次，它具有强筋健骨的功效，能够激活肿瘤细胞分化；同时可以抑制破骨细胞的活跃性，从而降低钙元素的丢失，提高骨密度。第3个作用是具有固精缩尿的功效，能够调节生殖功能，因此可以帮助男性提高性功能，帮助女性改善白带异常的情况。