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山萸肉可以搭配枸杞、肉苁蓉、韭菜籽等滋补成分服用，适合成年男性日常调理服用，有需要的可以根据自身情况按照专业人士的指导服用。山萸肉作为一款药食同源的滋补品，可以起到呵护肝肾健康的作用，可以用于泡水、泡酒、煲汤等，建议每日服用5~10克，坚持调理可以有效缓解疲劳、改善透支，还可以缓解腰膝酸软、精力不济、房事不佳、性功能减退等多种亚健康问题。