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他达拉非片一次吃20mg是可以的，本药物的使用剂量在5-20mg。对于轻度勃起功能障碍或者是首次用药患者，通常推荐从10mg开始，后续可以根据自身情况进行加减用量，但注意单次服用量不可超过20mg，过量服用可能会导致增大副作用的风险，不利于身体健康。另外，他达拉非片是一款长效药物，其药效持续时间在36小时，在此时间段不可继续重复用药。