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用飞机杯10秒就结束是因为敏感度过高所导致的。对于这类问题，可以采用道具训练的方式进行改善，首先需要更换低刺激度的飞机杯，在使用过程中先选择慢速，让身体先进行适应，过程中在即将达到临界点时立即停止刺激，待兴奋度下降后再继续，如此反复进行20分钟训练。长期坚持可以有效帮助提升身体的耐受力，使性生活时间得到延长。