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牡蛎粉不能够与含草酸、鞣酸含量较高的食物一起吃（如，柿子、菠菜、芹菜、玉米、油麦菜等），它们会影响到身体对牡蛎粉营养成分的吸收，造成浪费，还可能相互反应对身体健康造成影响。一般建议清淡饮食，可以用牡蛎粉煮成鸡蛋羹，牡蛎粉粥或者是拿来熬汤都是不错的，可以有效的补充身体营养，提高增强身体体质。