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复方利多卡因乳膏和达泊西汀没有哪个好的说法。复方利多卡因乳膏可以在性生活前20分钟左右涂抹在阴茎上，能够起到降低局部敏感性的作用，在一定程度上可以改善早泄的情况。同时多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎，胡桃肉，栗子，甲鱼，文蛤，鸽蛋，猪腰等。