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人参海狗丸正确服用对身体没有副作用，但要避免长期、大量服用，否则容易引起口干、口舌生疮、便秘等上火的症状。人参海狗丸中含有多种有滋补作用的中药材，如人参、狗鞭、鹿鞭、肉桂、熟地黄等，这些成分可以温肾助阳，可用于改善肾阳虚导致的怕冷、腰酸、乏力、早泄、阳痿等症状，建议至少服用一个周期效果更好，服用期间要戒烟酒，少吃生冷、辛辣的食物。