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橄榄油、植物油、香油都可以充当人体润滑油，不过相对来说有的有些油腻或者是存在一定的气味所以有的人不能接受，润滑油是可以帮助改善女性阴道干涩以及同房时候疼痛的症状，正确使用能够提高性生活质量，还能够改善性欲低下的问题，使用之前将阴道清洗干净，可以做适当的按摩促进吸收。