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抖音上卖的五黑糕是真的有用的。五黑糕的成分主要是由黑桑葚、黑枸杞、黑米、黑芝麻、黑豆这五黑主要原材料制作而成，具有美容养颜、延缓衰老、改善睡眠、提升精力、滋补肾脏等多种功效，男女都可以吃，一般坚持服用就可以改善身体现状，不过需要按照说明服用，不可贪嘴多吃，以免造成身体伤害。