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五黑五谷膏的食用方法为每天3到5次，每次一粒，服用时需要注意未成年人，孕妇，乳母和过敏者不建议服用。主要是有黑芝麻、黑米、黑豆、黑枸杞、桑葚等加工制作而成，正确的服用可以帮助增强体质，使精力充沛，另外男性朋友正确服用可以达到持久不懈的效果，非常适合性欲低下，虚汗不止梦遗滑精，腰膝酸痛，事后乏力的男性人群服用。