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五黑糕的话建议是每天三到五块即可，每天次服用一块，分三到五次。五黑糕里面含有黑芝麻、黑豆、黑米、黑枸杞、桑葚等多种植物提取成分组成，主要适合肾虚肾亏、气血不足等人群使用，可以激发男性的战斗力，增强体质改善身体疲劳。