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五宝茶一天喝1-2小袋是比较合适的用量，不过具体的是根据自己的身体情况来定的，五宝茶里面有人参片、黄精、玛咖、红枣、桑葚、枸杞，这几款原料都是滋补性比较强中草药，选用的原料也都是回归自然味道，不添加任何防腐剂，服用后可以有着的滋补身体，提高增强免疫力。