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虫草鹿鞭丸10粒是有用的。一般都是在房事之前的30分钟服用一颗，就可以有效提升房事的质量，无需担心会有副作用，相对来说刺激性比较小。个人还比较推荐一心堂鹿鞭丸，这款产品中所包含的中草药都会具有补肾壮阳的效果。主要有山羊鞭，人参鹿鞭以及马鞭，所以持续性的服用就可以有效改善方式，发挥补肾壮阳的作用。