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一粒黄金玛卡的药效大约在30分钟作用，具体的时间根据不同体质的人见效时间是不一样的，黄金玛卡是一款知名度非常高的膳食补充剂，它的主要成分有玛卡精华素、阳起石、鹿茸、黄精、人参、海马、枸杞子和肉苁蓉等，能够有效改善肾阴虚、精力不济等问题，适合房事时间短，腰膝盖酸软等人群。