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一边除湿热一边补肾一般是不建议的，这样的效果可能并不好，建议是先祛除身体的湿热再补肾。湿热和肾虚的问题一般是同时存在的，大部分的群体都需要先去除身体当中的湿气，然后再补肾。因为当身体当中湿热之气没有得到及时处理，直接补肾的话，那么是容易导致湿热状况加重的，这对于身体有不利的影响。先将湿热状况清除干净再补肾，能够更好的被身体所吸收达到更好的作用。