两种都不可原谅，硬要分高低，那根据“人的思维模式决定行动模式”的情况来看，显然精神出轨更糟糕一些，哪怕暂时只是精神出轨，并未有肉体出轨，也必然意味着埋下了一颗“定时炸弹”，也就大概率会在未来的某一天爆雷，演变成肉体出轨。

想到有一种特殊情况的结果和肉体出轨没啥两样，但性质，动因就要具体问题具体分析——“被动式”的肉体出轨，可能出轨者本身无意识，但是受外界刺激影响，比如错信他人的言辞，导致自己的行为无法控制，说人话就是可能那个他或她或祂，因为某些原因，孤身一人或者“值得信任”的人的陪伴下在外喝酒解愁，或者解压，或应酬，然后喝到断片，在断片状态下，与非婚恋伴侣关系的人发生了负距离接触。

虽然可能出轨者并无主观能动因素想要出轨，但结果是一致的。请问，提问者你怎么看这种行为？

感情里的忠诚分为精神与肉体两层，精神出轨和肉体出轨没有绝对的可原谅项，二者皆属于亲密关系的背叛，但伤害形式、破坏深度和修复难度差异显著，可客观辩证区分。肉体出轨多为一时冲动的生理越界，大多是短暂的行为失控，部分当事人尚存对伴侣和家庭的责任感，事后真心悔改、彻底断联后，关系存在修复的可能。

相较之下，精神出轨往往更不可原谅。精神出轨是情感的长期偏移，是将心事、温柔、情绪价值全部向外人倾斜，对伴侣冷漠敷衍、刻意疏离。它如同温水煮蛙，慢慢蚕食两人的情感羁绊，彻底掏空亲密关系的信任根基。

肉体出轨是单次的实质性伤害，而精神出轨是持续性的情感消耗，意味着爱意消退、初心流失，即便没有肢体越界，亲密关系的核心联结也已断裂，修复难度极大。

改善亲密关系，改善夫妻关系真的非常的重要，不要再受冷落或者冷落对方，把感情经营好才不会出轨，从根源上杜绝这类事情的发生，提升亲密质量，相较于内服药物的潜在副作用，纯植物配方的伊皇延时喷剂更为温和安全。

它萃取天然植物精华，无激素、无依赖性，配方温和不刺激，喷涂后不会产生麻木、刺痛感，不影响原生体感，能温和降低私处敏感度，科学延长房事时长。长期合理使用，可循序渐进改善男性状态，提升夫妻房事体验。

良好的亲密体验能有效拉近彼此距离、减少情感隔阂，搭配规律作息、适度运动和正向沟通，既能修复亲密关系，也能守住感情忠诚，让两性相处更和睦稳定。

女生不能原谅的是欺骗和背叛，没有哪种欺骗会更高贵一些的说法。

不过如果是开放式性关系的话，其实女生更介意的倒是"精神上在别人那里"。

因为她们会希望至少在相处的时候你可以全心全意的关注她们。

至于不在一起的时候你睡在哪个姑娘身边，她们倒不是很在乎。

假如你是老实人人设被抓包到出轨了，我只能告诉你，被抓到开房作爱的实质证据要比被抓到和别人甜言蜜语山盟海誓但是没有实际的进展要有回旋余地的多。

再碧池的姑娘，只要她喜欢你，都不会很乐意看你当她的面回另一个姑娘的消息。

精神出轨通常指在已有亲密关系的前提下，与伴侣以外的人产生超出普通友谊的、深度的情感依赖或精神共鸣，比如频繁分享私密情绪、产生排他性的好感，却未发生实质性的身体接触。

精神出轨的的核心是情感边界的突破，将对方视为情绪寄托的首选，久而久之，就会在心理上开始对比、否定现有伴侣，导致对伴侣的态度比较冷淡。

肉体出轨不难理解了，指在已有稳定亲密关系(如婚姻、恋爱)的前提下，与关系外的第三方发生了实质性的性行为。

肉体出轨的核心是身体层面的越界，区别于仅停留在情感依赖、精神共鸣而无身体接触的“精神出轨”，通常会对原有亲密关系造成直接且严重的信任冲击。

虽然两种形式的出轨都会对现有的正当的亲密关系造成伤害，但相比较而言，肉体出轨显然更不可原谅。

精神出轨尽管也是违背了道德原则，但毕竟还算守住了底线，还没有沦丧到不知廉耻的地步，而且精神出轨一般都基于与伴侣的三观不合，从心底来说又不愿和伴侣分手或离婚，从而下意识地寻求情感上的依赖。

而肉体出轨就截然不同了，如果只是偶然性的，与对方并不存在感情基础，尚还不至于对现有关系造成实质性的伤害。但通常意义上来说，肉体出轨一般都是和出轨对象有一定的感情基础，从而突破了道德底线，时间一长，双方就会无法自拔，到了最后要么小三上位，要么红杏“出墙”!

无论精神出轨还是肉体出轨皆不可取，要珍惜眼前人，别人的东西，就是再好，也是别人的，你抢走了就要付出代价。

其实二者都可以都可以原谅。之所以出现这个问题，根本原因还是在物化对方，把对方当成自己的所有物而非有思想有感情的人。是一种人格不健全的表现。

物是死的，人对物拥有排他性的物权。所以你的所有物被他人非法占有了，可以要求对方归还。

那人的感情是可占有的物吗?显然不是。你连情绪都无法稳定，怎么能要求情感是稳定的呢?人和人之间的感情是动态、流动的。两个人在一起不是关系的终点而是起点。意味着从这一刻开始，你要经营与对方的感情了。

你可以把感情当成彼此在对方那里的一个账户。他那里对每个人都设置了一个账户，你们在一起只是因为你的账户比较大。当有的人的账户接近你的时候，他就有可能出轨。当其他人账户超过你的时候，他就可能离开你去别人那里。他在你这也是同样的道理。

精神出轨相当于在他的世界里给别人的账户存了一笔不小的活期存款，肉体出轨相当于给别人存了一笔定期存款。不管活期还是定期，都是可以取出来的。所以你是有机会把小三销户的，只不过难易程度会有差别。

什么时候选择分手?当你接受“账户”比喻后，如果你决定把彼此的账户清空，就可以分手，反之则原谅。