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按摩地筋在一天当中的任意时间都是可以的，完全可以根据自己的情况来选择，合适的时候其效果都相同。地筋位于人体的脚底部，借助刺激能够让此部位血液循环状态保持更加畅通，同时对于身体疲劳的缓解也有很好的帮助。如果能够坚持下来，那么具备很好的养生保健作用，能够让身体状况得到有效的改善。