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小弟软弱无力的恢复方法有：
1、戒除手淫：因为过度劳累而引发的异常情况，建议大家要注意合理休息，同时控制好同房频率和手淫次数，坚持锻炼身体，这样就可以帮助调节存在的异常情况。
2、补充雄性激素：如果是雄性激素分泌异常而引发的小弟软弱无力，这时候就要使用补充雄性激素的药物帮助自己改善问题，比方说，使用十一酸睾酮软胶囊。
3、治疗糖尿病：如果是高血压或者糖尿病而引发的异常，则需要使用治疗糖尿病的药物来帮助自己调节生殖器异常。
4、服用药物：如果是因为生殖系统病变而导致的无法正常勃起，则需要根据具体的病情选择适合自己的药物。