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38岁下面干涩没水可能是因为雌激素过少所导致的，此时需要多补充雌孕激素，可以通过服用一些药物来提升孕激素，也可以通过食物来补充，可以多吃海参，红枣等营养高的食物。另外也可以多补充维生素b2，含维生素b2比较多的食物，有奶类动物的肝脏蛋黄胡萝卜等等。女性下面干涩缺水也可以使用润滑剂来进行改善，目前市面上的润滑剂产品种类有很多，可以通过正规的渠道购买知名大品牌。