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阳虚的人寿命不一定短，如果常常觉得浑身无力或者是精神不好可能是阳虚的表现，一定要及时干预，可以通过服用六味地黄丸或者是补肾丸都是可以的，能够改善阳虚的症状，也可以做适量的运动来加快身体代谢速度，效果都是不错的，具体也要根据个人的身体状况，同时也要保证良好的充足的睡眠质量，补肾效果会更好。