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勃而不坚一会就软有可能是勃起功能障碍，建议通过以下几种方式来调理：
1、调整生活习惯：保持合理的饮食习惯，可多摄入优质蛋白、维生素等，避免喝酒、吸烟，平时要多锻炼身体，还可以针对性的进行盆底肌锻炼，同时要保持放松的心情，有助于改善勃起功能。
2、寻求医疗帮助：勃起功能障碍可以通过医疗的方式来改善，比如在医生指导下服用西地那非、他达拉非、右归丸、五子衍宗丸等药物治疗。