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1、艾灸：艾灸可以选择肾俞穴、关元穴或者足三里穴，在艾灸来帮助孩子调节肾气不足过程当中，一定要注意避免烫伤，同时要让艾条跟穴位的间距保持好，另外，艾灸的时间不能太长，每一次建议控制在五分钟左右。
2、推拿：小儿推拿是一种比较不错的改善肾气不足的途径，不过，采用这种方式帮助孩子改善肾气不足时候，大家一定要注意：必须要找专业人士做推拿，否则就会因为自己操作不当而导致严重后果。
3、热水泡脚：要是孩子有肾气不足问题，也可以选择热水泡脚来帮助自己改善异常，但是，在热水泡脚时候要注意控制好温度，不能太冷也不能太热，控制在38度左右即可，每一次泡脚需要二十分钟。