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1、饮食调理:男性平时可以适当多摄入富含蛋白质、精氨酸的食物,如狗肉、鱼、虾、豆制品、海参等,也可以多摄入富含维生素、锌的食物,这些食物有助于提高体内的性激素水平,促进睾酮的合成,有增大,提高性功能的作用。
2、药物调理:男性可以在医生指导下服用一些有补肾壮阳等功效的中药来进行调理,如鹿茸、锁阳、杜仲、淫羊藿、菟丝子、人参等,也可以口服中成药,如金匮肾气丸、六味地黄丸、补肾散等。还可以服用十一酸睾酮、他达拉非片等来改善性功能。
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1、饮食调理:男性平时可以适当多摄入富含蛋白质、精氨酸的食物,如狗肉、鱼、虾、豆制品、海参等,也可以多摄入富含维生素、锌的食物,这些食物有助于提高体内的性激素水平,促进睾酮的合成,有增大,提高性功能的作用。
2、药物调理:男性可以在医生指导下服用一些有补肾壮阳等功效的中药来进行调理,如鹿茸、锁阳、杜仲、淫羊藿、菟丝子、人参等,也可以口服中成药,如金匮肾气丸、六味地黄丸、补肾散等。还可以服用十一酸睾酮、他达拉非片等来改善性功能。