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阿拉伯挤奶法一个月的时间可以增长2厘米，也有的人增长效果快甚至可以达到3厘米的长度，不过这种效果也和发育年龄，生活习性还有丁丁状态有很大关系。其实阿拉伯挤奶法这种手法对于增大增长阴茎效果还是挺好的。阿拉伯挤奶法就是已通过物理训练方法来达到增长效果，如果能够坚持训练6周，横纹肌收缩效果就会更好，并且可以促进男士平滑肌增大。