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1、食物：能够让老二变大变长的食物有鸡蛋、牛奶以及牛肉等等，当然也可以选择吃韭菜、苹果、橘子以及火龙果等等营养丰富的食物，另外，海鲜类的食物也是不错的选择，比方说牡蛎。
2、西药：想要让自己老二变大的人群可以考虑使用一些能够促进雄性激素分泌的药物，比方说丙睾丸酮、双氢睾酮以及十一酸睾酮等等。
3、中药：想要让自己的生殖器尺寸变大的人群也可以选择合适的中药帮助自己解决问题，比方说淫羊藿、枸杞子、黄精以及人参等等。