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女性吃甲鱼可以增强体质，改善失眠等。甲鱼是一种营养价值很高的食品，其中富含蛋白质、氨基酸等，女性适当食用，有助于增强体质，提高免疫力，并且甲鱼还有滋阴补肾、活血化瘀、健脾等功能，对于女性阴虚、肾虚所引起的失眠、头晕、易怒、潮热等都有改善作用。要注意的是，甲鱼属于寒性的食物，在吃甲鱼期间要避免吃螃蟹、鸭肉等，以免引发肠胃不适。