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花洒冲击脱敏法可以起到降低龟头敏感度作用，它主要是通过刺激龟头的方式来帮助降敏，在操作时最好是采用冷热水交替的方式进行冲击，同时时间需要达到15分钟以上，每天坚持进行冲击才会起到效果，但是如果是因包皮过长、龟头炎等情况的话，使用这种方法是没有效果，所以一定要有针对性的治疗脱敏治疗才行。