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补肾最好的一味中药是杜仲，长期合理使用能够起到补肝肾、强筋骨、安胎等多种功效，男女老少皆可服用，特别时候日常生活中面对伴侣有阳痿早泄房事不举、腰膝酸软容易疲劳、房事不自信等性功能相关障碍的男性朋友合理补充，可以在医生的指导下以杜仲为主配比一些其他中药材一起服用，这样的效果更佳，当然日常生活中也应该养成良好的饮食作息习惯，保持适当的运动，这样效果更佳。