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手上补肾点在鱼际穴和商阳穴等位置，其中的鱼际穴是手部大拇指根部肌肉凸出来的位置，此位置对于肾脏问题的调理有着重要的作用，平时直接用手对其刺激和按摩能够实现强壮肾气改善肾脏亏虚的作用。而商阳穴是在食指末节桡侧，大概距离指甲角0.1寸的位置，这也是身体的一大要穴，平时建议可以多次的进行按压能够提升肾脏的精气帮助滋补肾脏。