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经常按摩揉压地筋可以舒筋活络、疏肝行气、养肝护肝等，可用于改善肝脏疾病，另外，对于男性出现的腰椎间盘突出、性功能障碍都有很好的防治作用，每天早晚揉地筋200-300下，并且要坚持每天按摩才能够改善男性的性功能问题，才能改善自身的体质。虽然说揉地筋有很多好处，但是一定要注意掌握好力度以及确切的位置。