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动停法最后是需要打出来的，这样对身体有好处。动停法其实就是采用一动一停的方式来帮助有效的控制射精，对于早泄问题有着不错的改善效果，再反复多次进行这种训练之后，还是建议男性朋友最后要射出来，因为只有这样才可以帮助较为快速的消退前列腺部位的充血。如果一直憋着时间久了，很容易导致出现前列腺炎，对于生殖器的健康没有好处。