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倪海厦提到吃菟丝子不举可以选择将菟丝子和黑豆以及红枣搭配起来，用水煎煮成汤进行服用，通过将它们搭配在一起，能够让其中的药物成分得到中和，更为有效的应对腰膝酸软、不举等等状况。另外，如果不想太麻烦的话，也可以在做菜的时候适当的添加菟丝子，同样可以起到食疗的效果。除此之外，如果男性存在这样的状况，也可以考虑将菟丝子和枸杞搭配，用开水直接冲泡进行饮用。