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因为肉类里面的蛋白质和脂肪含量都比较丰富，如果摄入太多的蛋白质和脂肪，都必须要进肾脏代谢出去，在代谢的过程当中会产生尿酸、肌酐以及尿素氮等等有害物质，这样就会对人的肾脏造成负担，所以，建议大家在平时要注意控制好肉类的摄入量，另外，保护肾脏的朋友也要注意避免吃盐分含量高的食物，否则就会因为吃了这些食物而导致肾脏问题变严重。