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洗髓功并不需要每天拍打睾丸，而是需要绑东西在生殖器根部，让根部出油垂吊状态，因为这个部位正好是三脉汇集的地方，刺激这个部位能够饶昂任督二脉被打通，也能够让经络运转变得更通畅，身体机能恢复自然也就能够因此变得更快，但是，选择这个方法锻炼一定要注意坚持，否则就会因为自己没有坚持而导致练习达不到预期的效果。