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壮阳外洗方子有：
1、五味子外洗：五味子是可以帮助壮阳的，可以将五味子使用开水浸泡之后，等到水温冷却下来之后进行清洗，是可以帮助消除炎症还可以帮助改善男性肾虚问题，建议水温不要太高，以免烫伤。
2、蛇床子外洗：蛇床子是一种中药，使用蛇床子浸泡清洗是可以帮助改善男性性生活时间短的问题，对于肾虚导致的夜间盗汗有着不错的改善效果，可以将蛇床子清洗之后使用开水浸泡，然后清洗外阴，还可以帮助抑菌消炎。
3、远志清洗：远志清洗是可以帮助消除炎症还可以帮助男性问题，对于男性性生活时间短有着不错的效果，而且远志还可以帮助消除各种男性炎症，使用过程中需要注意水温。