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盐水降低龟敏度的训练是：准备一些浅盐水，然后将龟头清洗干净之后，使用盐水冲洗龟头，是可以帮助降低龟头的敏感度，但是需要注意的是，需要注意水温，如果温度过高可能会导致出现灼伤的情况，所以并且想要改善龟头敏感度，需要注意的是，饮食方面也需要调节，饮食方面多吃含有蛋白质的食物。