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填精补髓第一方为五子衍宗丸方，这一药方当中所包含的主要原材料为枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、车前子，所有的药材按照合适比例研磨成粉末状，然后蜜制成药丸即可得到五子衍宗丸。其在古医书当中都有记载，将这些原材料搭配在一起，能够有效的填精补髓，是一种补肾良方，可以有效的解决许多男性所存在的肾脏方面问题。而现在市面上也有五子衍宗丸中成药物，大家可以按需购买服用。