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挤牛奶法是真的能增大。挤牛奶法属于一种物理锻炼的方法，主要是利用平时对阴茎和周围部位进行按压刺激可以让阴茎的充血量增加，这样就能够实现增大。但是因为大家坚持的时间不一样，而且每次的力度等都存在不同，所以会让最终的增大效果有差别，想要更好的效果，需要长时间的坚持才行。